ご予約・お問い合わせ
診察券番号、お名前、予約希望日を添えて、下記お申込み用メールアドレスまでご連絡お願いいたします。
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マタニティヨガ教室を開催いたします。
腰痛やむくみ等、妊娠に特有な症状を軽くし、リラックスや呼吸法を通して一緒に安産を目指しましょう！
- 対象
- 当院通院中で主治医の許可がある方。妊娠20週～産まれるまでが対象です。
※切迫流・早産の方はご遠慮ください。
- 定員
- 6名まで
- 開催
- 不定期開催
※開催日は随時更新中のインスタグラムにてご確認、または、院内に掲示されておりますので、来院時にご確認お願いいたします。
- 場所
- 当院1階 コミュニケーションルーム
- 参加費
- 500円 ※当日お支払い
- 持ち物
- 大判バスタオル、フェイスタオル(補助用)、お飲み物
※動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ等)でお越しください。
お産とマタニティヨガ
ヨガは、体を柔軟にし、肩こりや、腰痛に効果的です。
また、呼吸法をマスターすることで、リラックスした状態を作ることができるようになり、出産時にも役立つと考えられています。
教室でお友達を作ることもできると思いますよ。
